痩せたい

ダイエットの決意表明。

4年前と比べて 15kg くらい太った。一年に 4kg づつ増えてる。太り始めた最初の年はいろいろ幸せ続く年で、「幸せ太りだね」って笑えたけど今はもう笑えない。

太ると着れない服が増える、かがむと肉がつっかえる、走ると肉がすこし、揺れる。そして生活の中で、ことあるごとに「痩せたい」という気持ちが生まれる。痩せたいのに痩せるための活動ができてないのでモヤモヤする。

体重の計測、10分くらいの運動、夜の食事制限、これらを毎日することで今日から痩せる努力をするぞ！